こんにちは。 美容男子のめれんしぇです。 以前の記事にて 心・体の内面、体の外面の３つの要素全てが欠けることなく伴なっていると、 美容が実現できる話をしました。 本日は体の内面を栄養から整える話をしていきたいとおもいます！ 栄養をとることで 人間…