こんにちは。 美容男子のめれんしぇです。 美容のためのバランスのいい食事をするためにも！ 本日はみんな大好き、炭水化物の実態を暴いていきます！ 炭水化物といえば、ごはんに、パンに、ラーメンなど… 手軽に食べれるものが多いです！ この炭水化物はエネ…