こんにちは。 美容男子のめれんしぇです。 本日は炭水化物にも含まれている、食物繊維について話していきます! 食物繊維ってそもそもどういうものを指すのかというと 人の消化酵素で消化されない食物中の難消化性成分の総体 (参考,食物繊維の必要性と健康,h…
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