こんにちは。 めれんしぇです。 昨日は夏バテ防止に良い食べ物について書きました！ merenshe.hatenablog.com そもそも夏バテってなんだろう？ 今回は、夏バテが起こるメカニズムと 対策方法についてまとめてみました！ 【主な症状】 ・食欲不信 ・倦怠感 ・…