こんにちは。 めれんしぇです。 いよいよ秋到来です！ 少しずつ涼しくなって来ましたが、 まだまだ暑い日々が続いてますね、、 今年は、なんと！インフルエンザが もう流行し出しているそうですね。 体調管理に気をつけて 仕事もプライベートも充実した 秋を…

こんにちは。 めれんしぇです。 9月に入り、少し涼しくなってきましたね！ これから気温が低くなるにつれ、 お風呂時間が楽しみ！！という方も 多いのではないでしょうか！ 湯船にゆったり浸かると 本当にリラックス出来ますよね！ 今日は、そんなお風呂時間…

こんにちは。 めれんしぇです。 いよいよ、明日から9月です！ 今年も残すところ3ヶ月となりましたね。 まだまだ暑い日々が続いていますが、 これから少しづつ気温も落ち着いて きてくれると嬉しいですね。 秋は、気温的にも過ごしやすく、 服もオシャレなも…

こんにちは。 めれんしぇです。 まだまだ暑い日々が続いていますが、 気づけば８月も終わりに近づいて来ましたね。 秋は、気温的にも過ごしやすく、 秋服はオシャレなものが多いことからも 秋が待ち遠しいという方も 多いのではないでしょうか。 夏の終わり…

こんにちは。 めれんしぇです。 今週は、台風7号が日本列島に上陸し、 荒れた天気となりましたね。 東京も、突然の雨はありましたが 想定よりも天気は荒れませんでした。 この台風ですが・・・ 実は、肌荒れの要因にもなります！ 台風が近づくにつれて湿度が…

こんにちは。 めれんしぇです。 今日は肌のテカリについて、 書こうと思います。 特に男性は、夏になり、 肌のテカリやベタつきが気になる方も 多いのではないでしょうか。 そんな、テカリ・ベタつき予防には 夏でも保湿するのが正解！！ ベタつくのが嫌だっ…

こんにちは。 めれんしぇです。 先週、7月30日は『土用の丑の日』でしたね！ みなさんは、鰻を食べましたでしょうか。 でも、どうして『土用の丑の日』に 鰻を食べるのでしょうか。 鰻を食べるようになった起源は、 諸説ありますが、 江戸時代の学者・平賀源…

こんにちは。 めれんしぇです。 東京は、連日猛暑が続いています。 これだけ暑いと、休日も外出を 躊躇ってしまいますね。 さて、「夏が終わると肌は5歳も年をとる」 という言葉を聞いたことはありますでしょうか。 夏は紫外線や冷房、過剰に分泌される皮脂…

こんにちは。 めれんしぇです。 気づけばもう７月も 残り1週間程となりましたね。 2023年も半分以上が終わりましたが、 今年はどんなことがありましたでしょうか。 僕は、昨年からあまり変わりのなく 過ごしてしまいました！ いい意味で言うと平穏無事に過ご…

こんにちは。 めれんしぇです。 蒸し暑い日々が続いていますね。 最近は、エアコンがないと夜も中々眠れません。 じめじめしてやる気が出ない、、 ベタつくからいつもよりお手入れは軽めに、、 ついついスキンケアも 手抜きになりがちですよね。 しかし、 紫…

こんにちは。 めれんしぇです。 新宿区にある 僕のいきつけのオーガニックショップ、 「Nature（ナチュール）」 で開催された 「Beauty Workshop 未来の美肌を“今”つくる 〜夏の日焼けに負けない スキンケアとインナーケア〜」 というワークショップに参加し…

こんにちは。 めれんしぇです。 7月となり、グングン気温も上がるなか ジメジメした天気もまだまだ続きそうですね。 ちなみに東京の梅雨明けは、 7月中旬予想とのこと。 この時期は、冬と違って肌が乾燥しずらく、 湿度が高いのも肌に良いと 考えてる方もい…

こんにちは。 めれんしぇです。 今日は、真夏日でしたね。 夏の暑さは、 私たちの体にとって負担がかかるものですが、 適切な水分補給を行うことで健康を保ち、 快適に過ごすことができます！ そこで！ 夏の水分補給の重要性について解説し、 おすすめの方法…

こんにちは。 めれんしぇです。 6月も終わりが近づいてきて いよいよ夏本番ですね！ 今日は、夏の果物について 紹介しようと思います。 水分が豊富な果物は、体を冷やし、 水分補給の役割も果たしてくれます！ ○パイナップル 夏といえばパイナップルというイ…

こんにちは。 めれんしぇです。 天然水には、 『ミネラルウォーター』と 『ナチュラルウォーター』の 2種類があることを知ってますでしょうか？ 特に、ナチュラルウォーターは、 地下水や山岳地帯の天然水源から採水された水で、自然のフィルターを通して濾…

こんにちは。 めれんしぇです。 いよいよ6月！ 梅雨の時期です。 6月は、気温や湿度の上昇にともない 皮脂分泌が増えるため、 「べたつき」「毛穴の開き」が 気になりますよね！ さらに、汗が増えることで、 女性は汗による化粧崩れも気になりますよね。 し…

こんにちは。 めれんしぇです。 美容に関心を持つと 日常生活で使う水の質も 気になりますよね。 水には『軟水』と『硬水』の 2つのタイプがありますが、 これらの違いを知ることが 美容にとっても重要な要素となります！ 軟水とは・・・ カルシウムとマグネ…

こんにちは。 めれんしぇです。 私たちの体にとって 水は欠かせない存在ですよね！ 今回は、美容と水の関係について 紹介していきます。 肌 水は、肌の健康維持に 重要な役割を果たしています。 なんと！ 十分な水分摂取によって、肌の水分バランスが保たれ…

こんにちは。 めれんしぇです。 新年度も一月半ほど過ぎました。 4月には希望を抱いて新生活をスタートした方も多いのではないでしょうか。 しかし、5月連休を過ぎると、一般に 『五月病』と呼ばれる症状に 悩まされる人も多いですよね。 『五月病』とは、5…

こんにちは。 めれんしぇです。 皆さん、最近よく笑っていますか？ 今日は、『笑うこと(笑顔)』が 健康にも繋がるという話をしていきたいと 思います！ 『笑顔』が生み出すメリットはこちら！！ ①リラックスできる 笑顔をすることで、明るい気持ちになり、 …

こんにちは。 めれんしぇです。 甚平のまま一日中過ごしたい！！ 一度はそう思ったことありませんか？ 特にこれから更に暑くなってくる季節 風通しもよく、ラクに着ることができるので、 部屋着としても便利で、 そのまま外出することもできます！ ただ、甚…

こんにちは。 めれんしぇです。 『ジャスミンティー』のフレグランス って知ってますか？ https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000009.000092325.htmlより 『ジャスミン』のフレグランスは、 見たことありますが、『ジャスミンティー』 は初めてでした！ …

こんにちは。 めれんしぇです。 今回も、農業の温室効果ガスについて 紹介していきます。 農業由来の温室効果ガスの問題は、 業界では度々話題になっていました。 しかし、僕も含め ほとんど知らなかったという人も 多いかと思います！ 野菜が出荷されるまで…

こんにちは。 めれんしぇです。 実は、農業が温室効果ガスの 原因にもなっているとご存知でしょうか？ なぜ農業で温室効果ガスが 発生するのでしょうか？ 農作物などの植物は、 二酸化炭素を吸って 酸素を吐き出す光合成をおこなっています。 しかし、その植…

こんにちは。 めれんしぇです。 今日は、エシカルなハンドクリームを 紹介します！ これがこちら！ 「エベレストエシカルハンド &ボディクリーム／コーヒー」 https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000009.000074311.htmlより なんと！ コーヒーの搾りカス…

こんにちは。 めれんしぇです。 桜がキレイな季節になりましたね！ 数日前に雨が続いていたので、 少し散ってしまったのが残念ですが、 まだまだお花見は出来そうでした！ 僕は、先日、あいにくの雨ではありましたが、 新宿区高田馬場にある 『Nature -ナチ…

こんにちは。 めれんしぇです。 今日は、美容とプロテインについて 紹介しようと思います。 プロテインというと 筋トレや筋肉というイメージの方も 多いのではないでしょうか。 実は、プロテインは 美容にもとても良いとされています！ 最近は、美容目的でプ…

こんにちは。 めれんしぇです。 ついに、 『歯』もパックをする時代が来ました！ “歯に塗る” 口腔ケアシリーズとして 発売されているこちらの商品！ 『シマック クリーンパック』 歯に塗った後、 ブラッシング(歯磨き)するだけで 通常の歯磨きでは落とし切れ…

こんにちは。 めれんしぇです。 ついに 「乳酸菌」を"塗る"時代がやってきました！ 少し前から乳酸菌を使用した スキンケアの商品が増えていましたが、 2023年もまだまだ乳酸菌がアツいみたいです！ 「乳酸菌」といえばヨーグルトなど 食べ物をイメージする…

こんにちは。 めれんしぇです。 いよいよ3月になり、 花粉の時期がやってきました。 花粉といえば、 くしゃみ、鼻みず、目の痒みなどの症状が 印象的ですよね。 でも、実は、 花粉による肌荒れもあるんです！ 花粉が肌に付着することによって、 かゆみ、赤み…