こんにちは。
めれんしぇです。
今日は休日ですが天気がよかったので
朝から日光浴と運動のために
出かけてみました。
このくらい天気が良いと
風も気持ちよくて
ほんと気分がいいですよね。
おまけに朝から動いているという充実感も得られて休日でもいいスタートがきれます。
美容において睡眠も大事と言われているので
つい休日は遅くまで寝がちですが
こうやって朝から気分よく過ごすというのも
気分が晴れてストレス解消に良いので
とてもオススメです。
みなさんもぜひ休日は朝から動いてみるのはいかがでしょうか。
休日の朝は意外とカフェも空いているので、密にならなくてオススメですよ。