こんにちは。
めれんしぇです。
今日起きたら、
目がめっちゃ充血してました…。
きっと昨日遅くまで
スマホを触ってしまっていたからです。。
目が赤いと、
相手に与える印象が悪くなってしまいそうですよね。
充血で人間関係損したくない！
充血って、なんで起こるんでしょうか。
原因と対処法を調べてみました。
目が赤くなるのは、
目の血管が膨張した状態になっているんです。
原因①目の炎症
アレルギー物質や細菌から目が刺激を受けると、
結膜が異物を排除しようとして
炎症が起きてしまいます。
原因②目の疲れ
目が疲れると、
その疲れを取ろうと酸素や栄養が必要になります。
酸素や栄養をたくさん運ぼうとすると
目の血流量が増えて血管が膨らむのです。
目の充血はどうやって取るのでしょうか。
まずは食事で栄養をとり、
寝不足の場合は睡眠をとり、
目に栄養を与えましょう。
すぐに血管を収縮させる効果のある
塩酸テトラヒドロゾリンや
ナファゾリン塩酸塩が入った目薬を
点眼するのが効果的です。
赤みが酷い場合やなかなか治らない場合は、
医師に診てもらいましょう。
透明感のある目で
第一印象を良くしましょう。
