こんにちは。
めれんしぇです。
今年の夏は、特に暑い気がしませんか？
なんと！
今年の夏(7月～9月)の気温は、広範囲で平年より高くなるとのこと。
しかも、7月中旬までに梅雨明けする地域が多くなり、暑い時期が平年よりも早く始まるそうなんです、、
その後、7月後半に向け暑さがピークとなり、都内では40℃を超える可能性もあるとのこと・・・
そんな憂鬱な夏をアロマで乗り越えてみてはいかがでしょうか！
特に、ミント系の香りは、体感温度を4℃も下げてくれる効果があるとのこと！
夏は、暑さによるストレスや冷房によって自律神経が乱れ、夏バテになったり体調をくずしたりしがちですよね。
ミント系のアロマは、爽やかな香りで体感温度を下げられ、さらに自律神経の乱れにも役立つので、暑さを和らげるのと同時に気分もリフレッシュできるんです！
暑さによって夏バテしたり体調がくずれたりする原因の大きな要因は、自律神経の乱れです。
私たちの身体は暑くなると、汗腺から汗を出して体温を下げようと、交感神経が活発に働き始めます。それにより、自律神経が乱れてしまいます。
鼻から吸収されたアロマの芳香成分は、脳へ伝達されます。
特に脳の視床下部は、自律神経のバランスを司っている非常に重要な器官であり、アロマの香りは視床下部に直接働きかけることで、自律神経を整える効果があります！
自律神経が整えば、暑さによる夏バテや体調不良を予防することが出来るんです。
ちなみに、自律神経のバランスが乱れると、過敏性腸症候群、胃炎、吐き気、立ちくらみ、頭痛、不安、イライラなど身体に様々な不調が出てしまいます。
色々な工夫をしながら、今年の厳しい夏を乗り越えていきましょう！
ちなみに、僕は、「Queen Mary」のアロマオイルを気に入って使っています。
「Queen Mary」のアロマオイルは、オーガニック農法、または野生レベルの育成方法にこだわり100％天然由来のエッセンシャルオイルです！
オーガニックのアロマオイルは、原料となる植物を有機栽培し、オーガニック認証のあるものを使用しているため、安全性が普通のアロマオイルに比べて高くなっています。
小さな子供のいる家庭などでは、部屋の香りなどに安全性の高いオーガニックなアロマオイルを使用するのもオススメです！
「Queen Mary」のアロマオイルは、
高田馬場の『Nature』で購入出来るので、気になる人は是非行ってみてください！
お店に行くと店員さんが、用途や好みに合わせた香りを提案してくれるので、アロマオイルの種類に迷った時はお店で聞くのが一番です。
アロマオイルは種類が多くて毎回迷ってしまうので、僕もよく店員さんに相談してから購入します！
夏場にオススメのミント系のアロマオイルは、暑い時期には、スッキリし、気持ちをシャキッと引き締めてくれます！
さらに、『Nature』の店員さんが教えてくれたミント系アロマのオススメの使い方として、乗り物酔いをしたとき時などティッシュを折りたたみ、ペパーミントを１滴落として香りをゆっくり吸い込むと酔いが治まるそうです。
車酔いの時は、是非試してみてください！
今回紹介したお店の情報はこちら！
PR Timesより
『Nature』
■住所
〒169-0075
東京都新宿区高田馬場1丁目31-8
ダイカンプラザ216
■TEL 03-6323-3991
■定休日 土日祝（不定休）
■HP
https://nature-ethical-store.com/home/
参考
https://aromicstyle.com/blog/column/暑さ対策におすすめ！涼感ペパーミントアロマ/
