こんにちは。
めれんしぇです。
先週、
僕のいきつけのオーガニックショップ、
新宿区高田馬場にある
「Nature（ナチュール）」で
ワークショップに参加してきました！
「花粉症とのかしこい付き合い方
〜免疫力を味方につけて
春を思いっきり楽しもう！〜」
というテーマで、免疫力に関しての基礎知識や対策について知ることができたので、
これで今年の花粉症対策はバッチリです！！
プログラムの内容としては
「花粉症について」
「花粉症の原因」
「具体的な行動へ」
でした！
僕も毎年花粉症に悩んでいるので
こういったテーマを
専門知識を持った講師から、
気軽に学べる機会ってありがたいですよね！
そもそも花粉症の原因は、
『免疫系の過剰反応』なんだそうです。
免疫反応とは、体内に異物が侵入したときに身体を守ってくれるシステムです。
花粉症になってしまう人は、この免疫反応が過剰になっている状態なんだとか。
そんな、免疫機能を高めて
免疫を正常にするには
腸内環境が重要とのこと！
腸内環境を整えて善玉菌を優位にすることで、
アレルギー症状の緩和に繋がります。
さらに！直接、花粉症を抑える方法として
「セルフメディケーション」では、
僕も愛用してる『プロポリス』が
紹介されていました！
抗菌作用の他にも、
花粉症の症状の原因となる
ヒスタミンなどの炎症関連物質を抑える作用も
あるという研究結果があるとのこと！
アレルギー薬と同じような作用があるのに、
副作用が殆どなく、眠気が出ることもないため
メリットしかないですよね！
プロポリスについては、
僕のこちらの記事でも紹介してるので
是非チェックしてみてください！！
https://merenshe.hatenablog.com/entry/2022/01/05/234913
ワークショップの終盤には、
プロポリスを何に入れたら飲み易いかという
試飲もあり、とても楽しかったです！！
今回紹介したお店の情報はこちら！
PR Timesより
『Nature』
■住所
〒169-0075
東京都新宿区高田馬場1丁目31-8
ダイカンプラザ216
■TEL 03-6323-3991
■定休日 土日祝（不定休）
■HP
https://nature-ethical-store.com/home/
参考：
