こんにちは。 美容男子のめれんしぇです。 ビタミンDって必要なの？ ぶっちゃけ摂らなくてもよくない？ なんて思いがちですよね。 自分もビタミンDについて詳しくないときはそんな感覚でした。 とはいえビタミンと名がつく成分なので、なんとなく摂ったほう…