こんにちは。 めれんしぇです。 4月になり、あっという間に3週間。 少しずつ新しい環境にも慣れてくる頃でしょうか。 4月は、何か新しいことを始めるのに ピッタリの季節です！ もっと楽しい毎日を送るための自分磨きもしてみたい！という方も多いのではない…

こんにちは。 めれんしぇです。 4月から新生活がスタートした人も 多いのではないでしょうか。 4月は、慣れない環境や新しい人間関係などで、いつも以上に疲れやストレスが溜まりやすいもの。 4月中旬となり、環境の変化や乾燥などでこれまで乱れていた肌の…

こんにちは。 めれんしぇです。 3月も中旬となり、少しずつ暖かくなってきましたね！ 突然ですが、皆さん、 花粉症は大丈夫でしょうか？ 僕は毎年この時期になると、くしゃみや鼻水、 目のかゆみに悩まされています。 しかし、この『花粉』ですが、 なんと！…

こんにちは。 めれんしぇです。 3月になりましたね！ でも、関東では明日は雪が降る予報も出ており、相変わらず厳しい寒さですね、、、 特に、寝る時の暖房は必須です！ 皆さんは、普段、暖房器具として何を使用していますでしょうか。 僕は、一人暮らしなの…

こんにちは。 めれんしぇです。 僕は、毎朝、目を覚ますために よく朝もシャワーを浴びます！ 朝シャワーは、美容の面でも 効果的な効果があることを知ってますか？ 朝に温かいお湯で全身を流すことで、血行が良くなり肌の引き締め効果が期待できます。 さら…

こんにちは。 めれんしぇです。 皆さんは、サウナは好きですか？ 僕もたまに行くのですが、 サウナで汗をかくとスッキリするんですよね。 身体の疲労回復だけでなく、 脳の疲労にも良いと言われてるんです！ ちなみに、基本の入り方はこちら ①サウナ５分 ②水…

こんにちは。 めれんしぇです。 皆さんは、サウナは好きですか？ 僕もたまに行くのですが、 サウナで汗をかくとスッキリするんですよね。 身体の疲労回復だけでなく、 脳の疲労にも良いと言われてるんです！ ちなみに、基本の入り方はこちら ①サウナ５分 ②水…

こんにちは。 めれんしぇです。 最近、日中は暖かいかと思ったら、 凄く寒くなったり、気温調整が難しい時期ですね。 冬の終わりになると、体調の変化を感じる方も多いのではないでしょうか。 今日は、寒い冬が終わり、春の訪れを感じるこの時期に、体調を整…

こんにちは。 めれんしぇです。 2024年ももう1ヶ月が終わりました。 この前、年末が終わったばかりだった気がするのですが、あっという間ですね。 2024年から新しくチャレンジしようと思ったことは、始めれましたでしょうか。 僕は、今年もこのブログを続け…

こんにちは。 めれんしぇです。 初対面の人と会う時に、 ふと相手の手を見ることありませんか？ 「顔は見た目の印象を左右する」とよく言われますが、実は手もまた同じくらいに重要です！ 時間の経過とともに、手の皮膚も老化してしまいます。 しかし、年齢…

こんにちは。 めれんしぇです。 お正月休みが終わり、もう１月も半分が終わりましたね。 年末年始で生活リズムが崩れたせいか、 最近、僕の同期でも体調を崩している人も 増えています。 皆さんは、元気に過ごしていますでしょうか。 さて、先日、新宿区にあ…

こんにちは。 めれんしぇです。 冬は肌の乾燥が気になる季節ですが、 適切な服装を選ぶことで肌を綺麗に 見せることができます。 今回は、冬の肌を美しく見せる ファッションスタイルについて ご紹介します。 1. 保湿重視の素材を選ぶ 肌の乾燥を防ぐために…

こんにちは。 めれんしぇです。 年末年始も終わり、 いよいよ仕事が始まりましたね。 お正月は美味しいご馳走がたくさんある一方で、ついつい食べ過ぎてしまいますよね。 お正月太りを気にしている方も多いのではないでしょうか！ ちなみに僕の友達は、10kg…

こんにちは。 めれんしぇです。 ついに年が明け 2024年になりましたね！ 年末年始はゆっくり過ごせましたでしょうか。 今日から仕事が始まったという方も いるかと思います。 皆さんは、今年どんな年にしたいでしょうか。 僕は、年齢的にも今まで以上に結婚…