こんにちは。 めれんしぇです。 深呼吸ってみなさんご存知ですよね。 おそらく最初に深呼吸を知ったのは 幼稚園のころのラジオ体操だと思っています。 「胸で吸ってー！吐いてー！」 みたいなのありましたよね。 小学生のころは夏休みに毎日朝起きてラジオ体…