こんにちは。 めれんしぇです。 昨日に引き続き、夏バテ対策の記事を書いていきます！ 夏バテ防止に効果的なビタミンB1が豊富な食材として 豚肉を紹介しました！ 豚バラ肉は、ビタミンB1を 100gあたり0.51mg含んでいます！ 成人男性の1日あたりのビタミンB1…