美容男子の日常ブログ

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2021-08-04から1日間の記事一覧

【夏バテ対策】大豆製品でビタミンB1を補おう

こんにちは。 めれんしぇです。 8月から夏バテに効く食べ物を紹介しています。 エネルギー代謝を行うビタミンB群をとると良い という話をしていました! ビタミンB群を補う食品として 鰻と豚肉を紹介しました。 https://merenshe.hatenablog.com/entry/2021/…