こんにちは。 めれんしぇです。 最近は、すっかり街にも人が戻ってきましたね。 今月はイベントや会社の飲み会が多く、寝不足気味です。 皆さんは、睡眠時間をしっかり確保出来ているでしょうか。 良い眠りは、疲労回復だけでなく、肌質の改善効果まであると…