こんにちは。
めれんしぇです。
まだまだ暑い日々が続いていますが、
気づけば８月も終わりに近づいて来ましたね。
秋は、気温的にも過ごしやすく、
秋服はオシャレなものが多いことからも
秋が待ち遠しいという方も
多いのではないでしょうか。
夏の終わりには肌にさまざまな変化が
現れることがあります。
夏に受けた紫外線ダメージに加え、
夏が終わるにつれ、湿度が低下してきます。
秋になると空気が乾燥し始めるため、
適切な保湿ケアが重要です！
オススメは、保湿クリームやセラミドを
含んだスキンケア製品を使用して、
肌の水分を保つことです。
また、食事や生活習慣も
肌の健康に影響を与えます。
ビタミン豊富な食材や十分な睡眠を
取ることで、内側からも肌を
サポートすることも大切！
新しい季節への準備として、
肌の健康を第一に考えたケアを
心がけましょう。
