美容男子の日常ブログ

メンズも美容で、いつまでも若く!毎日更新中♪

女子だけではない!男でもオーガニックな紅茶で良い目覚めに!

こんにちは。

紅茶にハマりまくっているめれんしぇです。

 

2月半ばになっても寒いですよね。

朝起きるのにかなりエネルギーを使う感覚があります。

 

なので最近は紅茶を飲んで体を温めて起きているんですが

結構紅茶って女子の飲み物のイメージが強いですよね。

 

なにせ最近飲んでいるこの紅茶も

「女子」が商品名についてるほとですから。

 

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この「こだわり女子のお目覚めレモングラスルイボスティー

は女子向けの商品だとは思いますが

男でもぜんぜん美味しく飲めちゃいます!

 

 

パッケージの右上にあるように、

JASのオーガニックの認定を受けた紅茶です。

 

なので、有機ルイボスティー有機レモングラスが組み合わさってできたオーガニックな紅茶ってことですね。

 

 

ほんと、この認証があるだけで安心して紅茶が楽しめますよね。

 

 

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紅茶自体はテトラポットになっていて

お湯をそそげばすぐ飲めちゃうのが

忙しい朝には手軽でいいんですよね。

 

なにせ、お湯を沸かしてる間に洗顔をしちゃえば

洗顔が終わるころにはお湯が湧いていて

すぐにコップにお湯と紅茶をいれたら完成なんです。

待ち時間がなくて、ほんと無駄なく紅茶を楽しめちゃうんですよね!

 

そして、お湯をそそぐとすぐに体感できるのが

とても素敵な紅茶の香りです。

 

ルイボスティーの香りがほんとうに甘くていいんですよね!

加えてレモングラスも入っているので

爽やかな香りもプラスされていて

朝の目覚めにほんとうにピッタリです。

 

最近は朝からこの至福の香りで過ごせてるので

朝起きるのが楽しくなってきてます!

 

もし朝起きるのがつらいメンズのみなさまは朝紅茶にチャレンジしてみてはいかがでしょうか。

深呼吸でリラックスして美容に昇華!

こんにちは。

めれんしぇです。

 

深呼吸ってみなさんご存知ですよね。

 

おそらく最初に深呼吸を知ったのは

幼稚園のころのラジオ体操だと思っています。

 

「胸で吸ってー!吐いてー!」

 

みたいなのありましたよね。

 

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小学生のころは夏休みに毎日朝起きてラジオ体操をしていたものです。

 

そんな深呼吸をリラックスしたいときにする場合

ラジオ体操でしていた「胸で吸ってー吐いてー!」の呼吸の仕方でもいいんですが

 

いわゆる腹式呼吸と呼ばれる、お腹から行う呼吸の仕方のほうが良いとされています。

 

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そんな腹式呼吸でリラックスができれば

メンタルの状態に左右される肌にも良い影響が及びます。

 

日々の生活の中では仕事でもプライベートでもメンタルが上がり下がりしちゃいますよね。

 

かくいう私も仕事がうまくいったときは「やったー!」となってメンタルが上がりますし

うまくいかなかったときは凹んでメンタルが下がってます。

 

深呼吸を生活の一部のどこかに入れてあげるとこのメンタルの大きなブレが小さくなっていくのでおすすめです。

私は寝る前に深呼吸してメンタルを整え、

起きた後にはメンタルを上げるために深呼吸をしています。

 

もし深呼吸を取り入れてない方は1分ほどで終わるものなので、試してみてはいかがでしょうか。

肌荒れの予防にもなっているのでオススメです。

ファミマの新作サンドイッチはまさかのあの肉!?大好きな肉で良いサプライズに!

こんにちは。

めれんしぇです。

 

ファミマの新商品が美味しそうな上に栄養もよさげだったので買ってみました!

 

その名も

「たまごサラダとバーベキューソース スモークチキン&チャーシュー」

です!

 

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前回紹介したファミマの商品みたいに、今回も名前が長い!

 

 

merenshe.hatenablog.com

 

やはり今回もサンドイッチって名前がついてないのが本当に不思議です。

 

袋を開けてみると

こんな感じでした。

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うん!見た目良し!美味しそう!

 

先に手前のほうを食べてみました。

 

一口いれてみると

まず思ったのが肉おいしい

 

おそらく、このぎっしりと入った肉はローストした鴨肉です。

 

しっかりとした肉の旨味と、ローストした香ばしさがあり

食欲がどんどん膨らんじゃいました。

 

おまけに、私自身が鴨肉がかなり好き

まさかローストチキンが鴨肉だと思わずに

テンションが上がってしまいました。

 

サプライズとはこういったものなんだなーとしみじみ。

 

食べ進めていくと

マスタードの風味が入ってきました。

 

この粒マスタードがいい感じのアクセントになっていて

味がボケず、鴨肉の旨味を引き出しており

どんどん食べたくなりました!

 

想像以上においしくて、一瞬で食べれちゃいました。

 

続いて、奥のサンドイッチを食べてみました。

 

さきほどよりもシンプルなサンドイッチになっていて

味付けしたチャーシューとたまごがうまく調和していて

食べやすい!

 

チャーシューの味が全面に押し出されているので

照り焼きチキンが好きな人はハマると思います!

 

 

ただ、個人的には食べる順番を間違えたなーと感じました。

 

なにせ、さきほどの鴨肉のサンドイッチがあまりにも美味しかったうえに

”肉厚”

だったんですよね。

 

チャーシューのサンドイッチも美味しいんですが

やはり先程の肉厚感には勝てませんでした。

 

なので食べるなら先にチャーシューのほうをおすすめします!

 

 

 

ちなみに栄養も良いと冒頭で話しましたが、

エネルギーが376kcal

たんぱく質が16.4g

脂質が15.5g

炭水化物が43.8g(食物繊維は2.6g)

です。

サンドイッチらしからぬ高タンパク質なのが嬉しいポイントですね!

 

 

いやー!ほんとうにサプライズもあり、大満足なお昼ごはんを過ごすことができました。

正直、この鴨肉のサンドイッチが本当にコンビニとは思えないほど

おいしかったので

また買って食べようと思います。